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Resiliência: o caminho da superação

Resiliência é uma palavra originada do latim “resilio”, que significa voltar ao estado natural. Do ponto de vista psicológico é a capacidade do ser humano de se adaptar em relação as situações adversas que a vida apresenta. Conseguir superar problemas, traumas, obstáculos, pressões, tragédias e outras fontes significativas de stress mantendo o equilíbrio psicológico e emocional. Buscando soluções e novas possibilidades de agir. Por isso, a resiliência é uma das maiores capacidades do ser humano.

Mas a dor faz parte da vida. Em determinado momento ela chega e aquelas pessoas psicologicamente desestruturadas: simplesmente sucumbem. Seja a morte de um ente querido, uma falência financeira, a traição da pessoa amada, o abandono dos filhos, a perda do emprego, uma doença na família....Enfim, nunca é fácil. A vida, muitas vezes, perde o sentido, as forças se vão. Lidar com a escuridão da vida é ter que encarar a própria escuridão. 

Portanto, quando tudo parecer perdido, sem nenhuma solução aparente. Quando a dor for insuportável, o desespero presente: espere. Não se desespere: suporte e confie. A tempestade vai passar, a chuva vai cair, raios e trovões vão assustar, como também a ventania vai balançar. O objetivo: manter-se de pé. Com a certeza que o sol logo voltará a brilhar. Nenhum temporal dura para sempre, como nenhum dia ensolarado é eterno.

A vida acontece nesse equilíbrio entre alegrias e tristezas, perdas e ganhos, sucessos e fracassos. Dessa forma, como seres meramente humanos que somos, vivenciamos esses momentos: de corpo e de alma. E assim, suportando e resignificando, as intempéries inevitáveis da vida; nos fortalecemos, aprendemos e crescemos. Graças a resiliência que desenvolvemos, sendo esse o caminho da superação.

O sofrimento precisa ser superado e o único meio de superá-lo é suportando-o. Carl Gustav Jung

Psicólogo Juliano G. Cechinel

Imagem: kjpargeter | freepik.com

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