• Sábado, 08 de Fevereiro de 2025
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Saúde

Confira 5 dicas para emagrecer com saúde

- Siga um programa alimentar possível de ser realizado;

- Faça reeducação alimentar, assim não deixará de consumir nenhum alimento;

- Aprenda a fazer substituições alimentares saudáveis e inteligentes;

- Se apaixone por sua nova rotina de vida, faça as mudanças alimentares com prazer:

*Tome água;

*Consuma frutas;

*Tenha horário para se alimentar;

- Procure um profissional que entenda sua rotina diária e auxilia a melhor maneira de prosseguir

Um emagrecimento saudável e duradouro não acontece de um dia para outro, se preocupe quando prometerem emagrecimento rápido.

Emagrecer rápido não funciona, o que vai acontecer é deixar seu metabolismo mais lento e aumentar sua frustração em não conseguir manter o emagrecimento.

Foi vendo na prática e acompanhando vários pacientes que montei o clube de emagrecimento.

Com planos semestral e anual, com valores acessíveis e um programa alimentar por semana, para variar e não enjoar de seguir um programa alimentar saudável todos os dias!!

Para informações me chame no whatsapp (45) 998388401

Acesse o site: www.clubedeemagrecimento.com.br

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