• Quinta-feira, 16 de Janeiro de 2025
  1. Home
  2. Saúde
  3. Vitamina B6 – Combate a Compulsão Alimentar

Saúde

Vitamina B6 – Combate a Compulsão Alimentar

A vitamina B6 contém funções específicas para o organismo, em destaque beneficia para o controle do apetite. Auxilia de maneira direta no processo de emagrecimento, permitindo que as refeições sejam feitas no horário e quantidades adequadas, controlando os picos de fome e “beliscos” fora de hora.

A piridoxina (B6), atua como uma coenzima na quebra de proteínas. Isso significa que ajuda o organismo a conseguir aproveitar melhor esse nutriente, promovendo a saciedade por mais tempo. Outro fator que auxilia e muito o emagrecimento. 

ALIMENTOS FONTES DE VITAMINA B6: semente de girassol, ovo de galinha, fígado de boi, frango, avelã, nozes, banana, farinha de mandioca, espinafre, cenoura.

São alimentos que podemos adicionar diariamente em nossa dieta alimentar.

Para agendar sua consulta e demais orientações entre em contato pelos Whatsapp (45) 999420443 e (45) 998388401 e no Instagram @nutricionistamanuella.

Prefeitura de Sombrio conta com nova assessoria de Comunicação a partir de Março Próximo

Prefeitura de Sombrio conta com nova assessoria de Comunicação a partir de Março

Operação Mensageiros: Mais um Prefeito do Sul do Estado foi preso; Assista vídeo Anterior

Operação Mensageiros: Mais um Prefeito do Sul do Estado foi preso; Assista vídeo

Inscreva-se em nossa Newsletter

Fique por dentro das nossas novidades.